生理不順が続いています

ここ半年ほど生理周期が整いません。 以前は30日周期できていたのですが、生理を管理するアプリで見ると現在は37日です。 一週間も遅れがでているので、毎月まだこないまだこないと心配になります。 仕事が忙しく、ストレスも感じやすい方だと思います。ただ、ストレスが生理周期に直接関係があるとは思えず。 婦人科系の病気があるのかなとも心配になっています。 婦人科に行く勇気もなかなか出ず、アドバイスいただけると嬉しいです。